Me llamo Manu, no Lourdes.

Me gustan los bocadillos de jamón, la playa, los animales, y en mis ratos libres levanto pesas.

Llevo desde 2010 ayudando a más de 3.000 Mujeres a mejorar su físico mediante la Nutrición y el Entrenamiento.

Probé todo tipo de dietas hasta que descubrí que si quería lograr resultados en mi físico que pudiera mantener para siempre, debía de cambiar mis hábitos y aprender a comer de forma sostenible.

Antes de que existieran las redes sociales, ya tenía claro que quería estudiar INEF y Nutrición, para poder dedicarme a esto.

Y así fue.

Fui el primer entrenador que se especializó en trabajar con mujeres, entendiendo y formándome mucho en el sistema hormonal tan complejo de una mujer, y todo lo que podían conseguir si se aplicaba bien lo que la ciencia ha demostrado que funciona.

Desde 2010, aquí seguimos.

Miles de mujeres ya lo han logrado.

Algunas, hasta se han tatuado mi logo. Supongo que se me dará bien. No lo sé, eso lo dirán mejor ellas. No conozco muchos entrenadores que tengan pacientes que se tatúan sus logos, ahora que lo pienso.

Hoy día sigo viendo los mismos errores cuando una mujer busca mejorar su físico. Y es que, si quieres divertirte, está muy bien hacer lo que quieras.

Pero para conseguir mejorar tu celulitis, verte tonificada, con menos flacidez … o ver un cambio REAL en tu cuerpo, la cosa cambia bastante, y hay que hacer algo muy diferente a lo que la mayoría hace.

Mi misión es ayudar al máximo número de mujeres a DES-aprender, olvidar todos esos mitos y creencias, aprender a comer y entrenar sin tanta parafernalia … sin renunciar a tu vida, haciéndolo fácil, sostenible.

Y por eso mismo funciona.

Porque es algo SOSTENIBLE.

¿Qué quieres saber más de mi método?

¿Qué quieres hablar conmigo sobre tu caso?

¿Qué quieres aprender sobre nutrición y entrenamiento?

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Fácil.

Deja tu email aquí debajo y tendrás todo eso.

Y mucho más, claro.