Reduce la celulitis, mejora la flacidez, y logra verte definida y dura.
Sin dietas extremas y aburridas que, seguramente, ya has probado sin demasiados resultados.
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Lunes 8 de Enero, 21:00 h.
Consigue cambiar tu físico, con una metodología probada con éxito en más de
Batiditos, pastillas mágicas, o cualquier método revolucionario de moda.
Cómo perder 10 kg en 10 días sin esfuerzo y sentada en el sofá.
Dietas absurdas con comida de hospital que te prometen resultados milagrosos.
Entrenamientos inadecuados, no adaptados a la mujer, que no sirven de nada.
Clases grupales donde mujeres de 20 y de 50 años hacen lo mismo al ritmo de la música, esperando algún cambio físico por arte de magia. Eso está bien para divertirse. Aquí estamos para lograr resultados.
Batiditos, pastillas mágicas, o cualquier método revolucionario de moda.
Cómo perder 10 kg en 10 días sin esfuerzo y sentada en el sofá.
Dietas absurdas con comida de hospital que te prometen resultados milagrosos.
Entrenamientos inadecuados, no adaptados a la mujer, que no sirven de nada.
Clases grupales donde mujeres de 20 y de 50 años hacen lo mismo al ritmo de la música, esperando algún cambio físico por arte de magia. Eso está bien para divertirse. Aquí estamos para lograr resultados.
Vas a descubrir el por qué más del 80 % de DIETAS fracasan.
Sabrás cómo verte definida y dura, sin caer en los errores que la mayoría de mujeres siguen cometiendo día tras día.
Entenderás por qué la mayoría de mujeres que siguen yendo a clases colectivas (body pump, crossfit, spinning …) tienen siempre el mismo físico y no consiguen los resultados
deseados.
Aprenderás el entrenamiento más eficaz para verte dura, sin flacidez, con menos celulitis y tener un abdomen más plano.
Conocerás cómo la mayoría de alimentos que tú pensabas que eran prohibidos cuando estás a dieta, puedes comerlos sin problema y ver resultados en tu físico.
La verdad acerca de la suplementación, batidos … y toda esa industria que tanto te vende cosas que ni siquiera sabes para
qué sirve.
Vas a saber por qué algunas mujeres logran reducir al mínimo la celulitis y otras, pese a intentarlo, no lo consiguen. Y no va de la genética ni de tu color de pelo tampoco.
Vas a descubrir el por qué más del 80 % de DIETAS fracasan.
Sabrás cómo verte definida y dura, sin caer en los errores que la mayoría de mujeres siguen cometiendo día tras día.
Entenderás por qué la mayoría de mujeres que siguen yendo a clases colectivas (body pump, crossfit, spinning …) tienen siempre el mismo físico y no consiguen los resultados
deseados.
Aprenderás el entrenamiento más eficaz para verte dura, sin flacidez, con menos celulitis y tener un abdomen más plano.
Conocerás cómo la mayoría de alimentos que tú pensabas que eran prohibidos cuando estás a dieta, puedes comerlos sin problema y ver resultados en tu físico.
La verdad acerca de la suplementación, batidos … y toda esa industria que tanto te vende cosas que ni siquiera sabes para
qué sirve.
Vas a saber por qué algunas mujeres logran reducir al mínimo la celulitis y otras, pese a intentarlo, no lo consiguen. Y no va de la genética ni de tu color de pelo tampoco.
Soy Manuel Escalera, un tipo cualquiera que, desde 2010, lleva ayudando a miles de mujeres a cambiar su físico mediante la nutrición y el entrenamiento.
Arrojando lógica y sentido común, en un mundo donde parece que sólo está de moda buscar la píldora mágica o el método revolucionario del gurú de turno para perder peso sin esfuerzo, y sentada en el sofá.
Cansado de todos esos titulares que os prometen resultados milagrosos sin esfuerzo, trato de aportar información de verdad, basado en la ciencia, mi formación, y mi experiencia, tanto empírica como con miles de mujeres de todas las edades y niveles.
Soy Manuel Escalera, un tipo cualquiera que, desde 2010, lleva ayudando a miles de mujeres a cambiar su físico mediante la nutrición y el entrenamiento.
Arrojando lógica y sentido común, en un mundo donde parece que sólo está de moda buscar la píldora mágica o el método revolucionario del gurú de turno para perder peso sin esfuerzo, y sentada en el sofá.
Cansado de todos esos titulares que os prometen resultados milagrosos sin esfuerzo, trato de aportar información de verdad, basado en la ciencia, mi formación, y mi experiencia, tanto empírica como con miles de mujeres de todas las edades y niveles.
Yo estuve 3 años probando todas las dietas que existen, probando todos los métodos y sistemas de entrenamiento … y mi cuerpo seguía igual.
Hasta que descubrí que hay otro camino.
Donde logras equilibrar a la perfección tu vida, con cuidar tu cuerpo.
Llevar una alimentación flexible, comer cosas que te gustan a diario, bocadillos, lentejas, fajitas, pollo al horno con patatas … y sí, mejorar mi físico.
Yo tampoco lo creía. Pero ahora lo hago.
Y lo demuestro con miles de mujeres que ya han seguido ese camino.
Nunca más sentirás lo que es sufrir estando a dieta, y además, tendrás resultados reales, y duraderos.
No es por ningún secreto, es porque si quieres resultados sostenibles, el método que uses para conseguirlo, también tiene que serlo.