Por eso, quiero contarte en esta clase los errores que la mayoría de personas siguen cometiendo y por eso se pasan la vida saltando de dieta en dieta para volver siempre al mismo punto de partida. O incluso peor, añadiendo algún kg extra por ese famoso efecto rebote, que quizás incluso ya conoces.
SON SOLO 10 MINUTOS
Yo también creía que había que vivir a base de ensaladas, pollo a la plancha, avena y claras de huevo.
Yo también creía que había que comer alimentos super raros y pasar hambre o antojos a todas horas.
Y como no, yo también pensé que no podía tener cenas o comidas fuera de casa con amigos, pareja, familia … vamos, lo que se llama vida social. O vivir.
Me llamo Manuel Escalera y desde 2010 llevo ayudando a miles de mujeres a conseguir ese físico que desean, y lo más importante, disfrutando del camino.
Sin dietas extremas que ya conocemos, y también conocemos lo que nos provocan. Pero mejor que yo, que te cuenten ellas lo que están viviendo ahora:
LO QUE NO VERÁS EN ESTA CLASE:
⛔El batido detox de moda para perder peso que sólo hará que pierdas dinero, salud y tiempo.
⛔La pastillita mágica con la que sin hacer ejercicio vas a verte tonificada y dura. Los milagros a Lourdes.
LO QUE SÍ VERÁS EN ESTA CLASE:
❎Cómo poder cenar una tortilla de patatas o un bocadillo de lomo y perder mucha más grasa que con dietas restrictivas que ya has probado.
❎Cómo poder vivir sin sentir que estás a dieta, disfrutando de la comida con tus hijos, tu pareja, o amigos, o tú sola si te apetece, pero sin vivir un sufrimiento diario.
❎La única manera de lograr un cuerpo tonificado, con menos celulitis, un abdomen más plano, y en definitiva, verte con el cuerpo que te gustaría.