Solicitud para
trabajar conmigo 1:1
⚠️ LEER CON ATENCIÓN ⚠️
En caso de que tengas algún problema rellenando tu solicitud escríbeme a: membresia@manuelescalera.com
Este formulario es una solicitud para trabajar conmigo en una asesoría individual 1 a 1 sobre nutrición y entrenamiento para conseguir tus resultados en un cambio físico.
ESO NO ES VIVIR O ALMENOS PARA MÍ.
Porque se puede mejorar tu físico y también vivir al mismo tiempo, sin estar encerrada en casa comiendo ensaladas y cenando un yogur.
Puedes probar un mes y luego irte, no hay compromiso ninguno.
¿QUÉ INCLUYE EL SERVICIO?
Entrevista previa y valoración inicial. Tengo que conocer TODO de ti. Horarios, gustos, trabajo, qué haces actualmente en alimentación y ejercicio, patologías, lesiones, intolerancias alimenticias, TODO.
En menos de 72 h laborables desde que subes toda esa información, tendrás todo tu programa personalizado listo.
Programa personalizado para ti de Nutrición. Olvida ya esas dietas aburridas de comer todos los días lo mismo porque tú sabes que eso es insostenible y lo acabas dejando como siempre. Podrás comer lentejas, bocadillos, pasta, arroz, fruta, quiero decir, podrás comer variado y rico. Y conseguir tus objetivos, sí. Tú misma lo verás dentro. No has visto una “dieta” igual, te lo garantizo. Programa personalizado para ti de Entrenamiento. Aprende a entrenar correctamente para que cada minuto cuente. Una mujer NO tiene que entrenar como un hombre, tiene que entrenar en base a sus objetivos y a su sistema hormonal, y esto es bastante diferente a lo que hacen la mayoría. Vídeos explicativos al detalle de cada ejercicio con su ejecución, errores comunes, consejos, etc. Vas a aprender a entrenar correctamente. Resolución de dudas por email y WhatsApp en 24 h laborables. Evaluaciones cada 15 días para ir viendo cómo va tu evolución. Te puedes dar de baja con un clic desde el primer día.
Acceso a Contenidos Extra en audio y vídeo donde aprenderás factores clave relacionados con la nutrición, el entrenamiento y la psicología. ¿Qué hacer cuando voy a comer fuera? ¿Qué hago en vacaciones? ¿Por qué me da la ansiedad de dulce y cómo evitarla? ¿Cuáles son los factores más determinanes para que mejore mi celulitis? ¿Por qué la mayoría de gente cree que come sano y realmente están cometiendo un error básico por el que no ven resultados?Servicio apto para cualquier persona que quiera resultados.
Es necesario entrenar en gimnasio o en casa.
Tarjeta de crédito, pago 100 % seguro mediante Stripe, pasarela de pagos que usa mismamente Amazon o cualquier negocio en internet y que llevo usando más de diez años. No se puede hacer bizum ni transferencia porque está todo el proceso de creación de tu usuario automatizado. Podrás cambiar la tarjeta en un futuro las veces que quieras sin problemas, o sacarte una de esas de pre pago o lo que tú consideres.
El entreno, habrá ocasiones, en los que se tengan que hacer ajustes más pronto, o más tarde.
La alimentación ídem. No soy partidario de dietas cerradas y comer todos los días lo mismo. Te daré varias opciones por cada comida para que haya variedad y, se irán haciendo los ajustes (sobre todo en cantidades) pertinentes que sean necesarios en función de tu progreso físico.
Así es. Está todo automatizado y si entras el día 4, se te cobrará el día 4 del siguiente mes, si sigues renovando claro. Te recuerdo que no hay permanencia ni letra chica ni nada raro.
Mínimo recomiendo 3 días por semana. 3 o 4 horas por semana las saca todo el mundo. Bueno, todo el mundo que quiere claro está.
El entreno, habrá ocasiones, en los que se tengan que hacer ajustes más pronto, o más tarde.
La alimentación ídem. No soy partidario de dietas cerradas y comer todos los días lo mismo. Te daré varias opciones por cada comida para que haya variedad y, se irán haciendo los ajustes (sobre todo en cantidades) pertinentes que sean necesarios en función de tu progreso físico.
👇🏻 👇🏻 ¡Empezamos con tu transformación! 👇🏻 👇🏻
